Zakochaj się w zumbie!

Jakiś czas temu w klubach fitness furorę zaczęła robić zumba. Na zajęcia zapisują się tłumy. Nie ma się co dziwić, gdyż zumba pozwala rozładować stres,…

Czas popłynąć!

Myślisz o jakimś dodatkowym zajęciu lub chcesz się ruszyć z kanapy? Świetnie się składa. Rozejrzyj się gdzie w Twojej okolicy jest basen, spakuj kostium, czepek,…

Komu w drogę temu… rower!

Za oknem piękna pogoda, świeci słońce i wieje ciepły wiatr, czas zrobić sobie przerwę i wyjść z domu na świeże powietrze. Jeśli tylko masz rower to…

Biegać każdy może!

Wiosna, to czas na zrzucenie oponki przed zbliżającymi się wakacjami. Pora pomyśleć jak tego dokonać. Po krótkim zastanowieniu stwierdzam, że najlepszym i najzdrowszym sposobem na…